TIPS PUASA SEHAT YANG BISA DILAKUKAN SOBAT

Halo Sobat Sehat, salam sehat semua..
Berikut adalah Tips Puasa Sehat yang bisa dilakukan sobat :
1)Dianjurkan berbuka dengan makanan atau minuman manis, namun hindari konsumsi gula berlebihan
2)Sahur dan berbuka dengan makanan gizi seimbang serta tinggi serat
3)Cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih dan perbanyak makan buah dan sayur
4)Tetap perhatikan porsi makan, Jangan Kalap ya!
5)Stop merokok
6)Maksimalkan waktu istirahat disela aktivitas sehari-hari dan ibadah
Puasa sehat, aktivitas tambah semangat, Ibadah makin giat

Baca dan Simak Postingan Berikut
------------------------------------------------------
RSUD BENDAN KOTA PEKALONGAN
📍 Alamat : Jl. Sriwijaya No. 2 Kota Pekalongan
🌐 Website : rsudbendan.pekalongankota.go.id
-------------------------------------
Sosial Media Kami :
Facebook : Rsud Bendan
Twitter : @rsudbendan
Instagram : @rsudbendan
Youtube : RSUD BENDAN
-------------------------------------
KESEMBUHANMU IBADAHKU
-------------------------------------
Follow👉 @rsudbendan
Follow👉 @rsudbendan
Follow👉 @rsudbendan
-------------------------------------
#rsudbendan #rspekalongan #pekalongan #jawatengah